Trouve ton flow, à ton rythme
Adapté à ton niveau
Que tu sois débutant ou pratiquant confirmé, le yoga est un outil puissant pour retrouver équilibre, clarté et légèreté. Mon approche ? Un enseignement personnalisé, qui s'adapte à ton corps, ton rythme et tes besoins.
Ta bulle rien qu'à toi
En présentiel ou en ligne
Pratiquer avec moi
Plusieurs formats sont possibles en fonction de tes besoins.
Cours privés
A domicile - en ligne -
en plein air
Que tu souhaites débuter en douceur, approfondir ta pratique ou simplement te reconnecter à toi-même, les séances privées sont pensées pour toi.
Cours en petit groupe
A domicile - en ligne -
en plein air
Tu préfères pratiquer en bonne compagnie ? Les cours en petit groupe combinent l'énergie du collectif et un suivi personnalisé
Cours en entreprise
Dans vos bureaux
Je me déplace dans vos locaux pour offrir à vos collaborateurs un espace pour souffler, se recentrer et recharger ses batteries.
Qui suis-je
Joy - "Explorez votre corps. Apaisez votre esprit."
Je suis tombée dans le yoga en 2017. À une période où j’étais sujette à beaucoup de stress, j’y ai trouvé un espace pour souffler et me reconnecter à moi-même, autant mentalement que physiquement. C’est ce qui m’a donné envie, avec le temps, de partager à mon tour les bienfaits du yoga.
Formée au hatha vinyasa, j’enseigne aujourd’hui une pratique fluide et consciente, qui invite chacun à explorer son corps et ses sensations.
Certifiée RYT 500h, je continue de me former régulièrement auprès de professeurs internationaux. Dans mes cours, je vous guide pour vous dépasser, tout en respectant vos limites et votre état du jour. Mon objectif : proposer un yoga accessible, où chacun peut évoluer à son rythme.
« Une prof incroyablement douce, bienveillante et très douée ! Une session de yoga avec elle, c'est se sentir dans un cocon, bien accompagné.e, et surtout sentir que l'on progresse. Je ne peux que recommander ! »
Alice
Restons en contact
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